Concedere tempo a sé stessi e al proprio benessere. È questo l’invito di Elena Malanchini, titolare del Centro Benessere Wellness Time e Presidente di Cna Benessere e Sanità Ferrara. “Una buona gestione del tempo ci permette di vivere meglio, essere meno stressate e acquisire benessere. Non sentiamoci in colpa se, accanto ai mille impegni quotidiani, ci ritagliamo uno spazio per noi stesse: due ore alla settimana possono essere sufficienti per vivere meglio”.
